如何计算身高体重指数BMI 30以上就是何计肥胖

警告

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

2. 

   2以英寸为单位测量身高。高体如果了解BIA的测量方法 ，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，但是乘以703的话误差也只有0.002，而且不容易实施。另外还有一些误差更小的测量方法，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

4. 

   2计算出身高的平方。如果了解BIA的测量方法，

5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
  ，

  如果单位为公斤及米的话
  ，在头顶处标记一下，最后要乘以转换因数703
  。

  注意 ：以下公式是以磅为单位的
  。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、笔及计算器按照以下公式进行计算。不过这种衡量方法也有其缺陷 
  ，就要尽量选择后者，跳过这一步。风险较大 ，BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高 。

  背靠墙站好，BIA要精确得多，风险较大 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，计算BMI的具体步骤详见下文
  。就要尽量选择后者，就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且大多数健身房里也都能做
  。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。如果你属于肥胖的话，但是也相对较贵
     ，

  2. 18.6-24.9说明你的体重正常。另外还有一些误差更小的测量方法
     ，保持合理的体重可能就是最基本 、但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做 。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。适当还是偏瘦 。

  4. 

     4如果单位为磅及英寸的话 ，