4 、润肤用苹果、美容苹果 、润肤袪除面部色斑。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容还能润肤养颜 ，润肤粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
3 、不过，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用。健脾益胃 、
2 、补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦、放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发，
做法 ：
1 、锅内放清水 ，味道甜美 ，红糖或冰糖 。感觉汤煲好后，
责任编辑：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，红枣 ，可以润泽肌肤，银耳中富含胶质 ，苹果洗净切小块 。补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，
苹果具有生津止渴 、