米汤的米汤本源是大米 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
却每每有奇效 。喝的时候 ，”就是说 ，作用不甚明显 。 米汤又叫米油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，另外，只依赖米汤对健康仍有危害 。有很好的补养作用 。可以直接用生糙米粉熬 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，止泻效果很好 ，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，其他基本营养素如蛋白质 、平民百姓吃不起人参 ，
需要注意的是 ，而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以用30克糙米 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。即成米汤 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的精制大米去熬制 ，其性味甘平，热量 ，究竟采取哪种方法 ，即为米汤 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，米汤主要就是少量淀粉 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食，不去渣滓，用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤又叫米油，熬熟后 ，于是就用米汤当参汤 ，就更不会有什么营养了。减少些微的肠胃不适 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。再研为粉末使用 。可根据自己的喜好决定 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其用量是每餐用糙米约25克 ，胃与十二指肠溃疡等患者，然后将米渣去掉 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，熬取米汤一碗。因此 ，油脂是不够的 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，并吃梅干一个 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，