8 、熟花生仁适量 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜盐 、营养锅中加入适量水 ，小菜倒入之前调好的简单金针料汁；
7、芝麻油少许 。做润菠菜1把、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，捞出过凉；
3 、菠菜将糖 、营养加入姜末和蒜末；
6 、糖1茶匙 、
姜1小块 、最后加入芝麻油 ，姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，准备 ：花生切碎 ，蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺、蒜切末；
做法 ：
1、鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；
4、生抽1汤勺 、