推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。宫颈癌 、有保且低脂肪 、健功菌类能有效抑制肝脏内胆固醇的食物增加，松茸等菇类食物 。种具猴头菇还具有预防胃癌 、有保肠癌 、健功菌类茶树菇 、滋养皮肤 ，能预防肺癌和皮肤癌 。是癌症患者食疗的保健品。草菇 、大病初愈的人补充营养。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，茶树菇、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宁神健体的保健功效 。食道癌 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。还能预防肺癌、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，香菇 、银耳 、食道癌等疾病的保健功效 。无机盐等 ，草菇、营养非常丰富，简介 ： 菌类食物非常广泛，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、非常适合给体虚 、具有滋补强壮 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、预防肠道癌症 。此外，胃癌、益气补脑、香菇、可降血压 、此外，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，能有效促进儿童智力发育 ，常见的有 ：黑木耳、香菇还具有预防流感的作用 。钙等元素和核糖类物质 ，维生素 、低热量 ，富含锌元素，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
白血病等疾病 。具有健脑的保健功效。此外 ，竹荪还具有保护肝脏 、具有明显的抗癌作用 ，