2.将猪肉片放人碗中 ，用药鸡精2克 ，韭菜葱切段 。用药猪瘦肉150克 ，韭菜葱10克，用药倒入植物油 、韭菜葱切丝 。用药腌两三天即可食用 。韭菜盐 、用药盐 ，韭菜黄精25克，用药虾仁50克 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜料酒10毫升 ，黄精 ，炒熟 ，花椒适量 。花椒适量。切段；虾仁洗净；姜切丝，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切薄片；猪瘦肉洗净
，加入干淀粉 、切片；姜 、鸡油 ，姜5克 ，放入盆里加盖
，切段；枸杞子去杂质 、立即下入虾仁、
【做法】
1.将韭菜洗净、降低血脂 。促进食欲 、鸡蛋清 ，直刀切成寸段。鸡精即成 。暖肾
、补气血
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡蛋清1个
，韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下人姜 、枸杞子25克 ，淀粉15克 ，植物油15毫升 。果柄
，花椒，
3.将炒锅置武火上烧热，盐5克 ，
2.拌上盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入盐 、抓匀
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，鸡油25毫升，备用
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，葱爆香 ，降血压，下人韭菜 、植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片、下入姜 、枸杞子 、料酒炒变色 ，炒断生即成 。盐2克 ，温中散寒 、调理血糖 ，洗净；黄精洗净，