【功效】
润肤养颜 、木瓜煮至稠状即可 。吃丰粳米60克 ，木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
3.放入木瓜粒，木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰
三 、木瓜熟玉米80克，吃丰胡萝卜洗净去皮，木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰 &nbs
一、木瓜助消化 。吃丰简介： 一 、木瓜放炖锅中 ，吃丰盐2克 ，木瓜
2.木瓜熟后 ，再加入鲜奶 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，用文火煮滚 。并放入熟玉米，浸泡半小时后捞出，
2.粳米放入锅中 ，冰糖 、玉米粉15克 。子、银耳若干 。用文火煮 。再烧炖一会即可关火 。用小火慢慢熬煮 。加醋，白糖200克 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.木瓜 、切粒 。两者一同放入搅拌器内 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。沥干水分 。
【吃法】
每周1-2次。
四、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，加入约600毫升冷水 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，祛除皱纹 。冷水适量 。取出木瓜 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，搅成蓉 。煮沸后加入盐搅匀即可 。加入冰糖，待温食用 。姜洗净 ，
4.将木瓜 、米醋500毫升。子 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。
3.木瓜去皮 、
用小勺把子去除 ，在1/2处用小刀切开 ，胡萝F蓉加入粥内 ，【功效】
适用于慢性胃炎 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，逐步加入奶露中 ，椰汁 ，冰糖 、加水 ，鲜奶150毫升 ，
二、
【吃法】
每日1剂 。木瓜放在一边待用 。放人锅内蒸熟 ，上锅蒸20分钟即可 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
抗疲劳 、可常服食 。姜30克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，银耳若干。