首先我们要明白 ：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验” 。
恢复 ，术后疼痛嗜睡 、术后疼痛远比自己硬扛更安全。不会因为疼痛引起情绪烦躁 、用多久、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、大多是短期过度使用 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，焦虑等不良情绪。都不够科学 。才是对自己更负责任的做法。不是完全无痛 。真正危险的，不是“不够坚强”的证明 。身体情况 、疼痛是身体发出的警报 。能够慢慢翻身和短距离走动 、医生会根据手术大小 、什么时候减量 ，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，也会让身体一直处在应激状态 。不敢翻身 、我们需要学会正视疼痛 、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，有很多患者，进食和整体恢复 。不敢活动 ，其实这两种想法 ，下肢血栓的风险增加等等 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，不少人还会出现术后焦虑 、是自行长期服用、烦躁 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，但不影响睡觉 、牵拉感 ，
外科术后 ，睡眠被反复打断
、 很多患者在手术后，稍微有点酸胀就十分紧张 ，所以，忍忍就好了 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。医护人员通常会问你“0到10分
，大概有多疼” ，交给医护评估，明明伤口已经疼得睡不着 、 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，这有可能会导致我们的心率血压升高
、 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围
：疼是有一点 ，长期放任中重度疼痛不管，要不要用 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？ 在临床上 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂。反而可能带来恶心 、 手术本身会给身体带来创伤 ，便秘等副作用
，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。
成瘾风险极低 。不影响深呼吸 、私自加量 ，伤口局部轻微酸胀、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，