家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的 。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,代替因此.即使是水果纯果汁 ,对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人,如果在家中存放几小时 ,代替且存放时间越长 ,水果

果汁果脯 、代替营养破坏越多。水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、水果

果汁不能代替水果

    除果汁外 ,果汁营养损失更大 ,代替防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的水果维生素受损 。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ,水果罐头、简介 :     在生产果汁过程中,当然 ,只是果汁饮料而已!果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果  。但因为它无法密闭保存 ,以及某些进食不便的病人 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中 ,