蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油。蜜汁

　　6、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　5、蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西兰花 、按照原来的造型放入盘子里。

责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、

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