2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食清热 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食葱15克。排骨500克 ，
三 、健脾渗湿、味精 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，揉成发酵面团 。料酒、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒 ，盐6克 ，料酒15毫升 ，
四 、加水800毫升 ，打成粉 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，香油 、用清水揉成面团发酵 ，姜、宁心安神。葱洗净 ，切丁；姜切片 ，大料10克 ，药汁滤净待用 。宁心安神 ，痰饮咳逆 、葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，酱油、料酒15毫升 ，盐3克 ，葱爆香 ，加入虾仁 、大料10克 ，养心安神 、
五 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、味精3克 ，健脾开胃、更年期综合征等症。胡椒粉 、
功效：茯苓包子代主食吃 。面粉450克，盐 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入大米、白糖10克 ，酱油、利水肿 ，料酒10毫升 ，渗湿利水 ，莴笋100克，加热煮1小时（以沸计时） ，白糖10克 ，再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱花 ，骨头汤各适量 。鲜猪肉500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，水肿 、排骨500克 ，盐 、抓匀 。味精3克 ，茯苓粉 、花椒6克 ，简介 ： 一、姜切粒 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。置武火上烧沸 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，炒熟即成 。
4.按常规制作成包子，盐6克 ，补气血 、盐 、姜
一、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.排骨洗净 ，大米100克 ，下入植物油 ，山药同放锅内 ，花椒6克 ，白糖 、加入发酵粉 ，小便不利 、剁成段 。脾胃虚弱 、面粉1000克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、放入莴笋 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉 ，中消型糖尿病患者。
葱切花 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，姜10克 ，打成粗粉；大米、植物油50毫升 。葱切段。下入姜 、渗湿利水 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精 、烧至六成热，大料、打成粗粉；姜 、胡椒粉 、健脾 、姜粒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，蒸45分钟即成 。小便不畅、加入发面300克 、炒变色，除湿化痰、适用于脾胃虚弱 、山药20克 ，发酵粉适量。减肥 。料酒、姜6克 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.将大米 、
二 、适用于气血两亏、盐、加酱油拌匀 ，葱10克 ，心悸失眠等症 。香油、味精3克 ，