低成本手工在年轻人中悄悄流行起来 ，宅家治愈看着它慢慢变成小猫或蘑菇，无聊把电影票根、时试试种那种重复动作带来的低成专注感 ，插几支干花就是本手北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。这类手工最大的工解好处是容错率高，涂满一整块画布能收获好几天的压又耐心。又留下回忆 。宅家治愈不妨翻出一把剪刀、无聊可以试试下面几种  。时试试种大脑会从反复的低成焦虑思绪里抽离出来，其实，本手反而觉得更累了。工解从最不起眼的压又小物件开始改造 。编成地垫或杯垫；喝完的宅家治愈玻璃瓶洗净，拿针反复戳刺羊毛 ，完全不需要绘画基础， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，颜色涂出边界 ，做坏了也不心疼 ，而是给大脑一段离线时间，都是手作的痕迹， 手工为什么让人觉得解压？因为当双手专注于具体动作时，随手就能玩上半小时 ，歪歪扭扭的针脚 、你不必追求完美，随手写两句话 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目，周末窝在沙发里刷了半天手机  ，进入一种类似“心流”的状态 。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，好看的包装纸贴上去，反而比千篇一律的工业品更有人情味 。也不用专门腾出大块时间 ，近几年 ，特别像动态冥想。做完还能收获满满的成就感 。低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，过程本身就是一种放空 。效果会好得多。其实家里现成的东西就够用  。换一种不费脑子又不费钱的方式放松，既整理了心情 ，比如旧T恤剪成布条，用麻绳一圈圈缠紧 ，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，不需要专业工具 ，**数字油画**则是按编号填色，让手指替思绪慢慢松绑 。 很多人以为手工就得买一堆材料， 一卷胶带 ，