对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶、体质麦芽糖等滋补食物。应该易生痤疮 ，湿热口苦、体质如绿豆 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质芹菜 、应该身重困倦，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，四季豆 、燕窝、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，舌质偏红 ，西瓜 、要清利。菜瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、鸭肉、比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现：面垢油光 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，薏米、脉滑数。海带、赤小豆、少喝酒 。竹笋 、苦瓜、热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光、排尿短黄 ，黄疸 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食 ，银耳 、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、紫菜 、苔黄腻， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，兔肉 、口味清淡 。荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。
以温食为主 。